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Dieta para desinchar el abdomen

bajar abdomenLa dieta que se presenta a continuación es para hacerla un solo día ya que desintoxica el cuerpo, ayuda a eliminar las grasas y la retención de líquidos ayudando de esta manera a desinchar el abdomen. Puede que la dieta te parezca que es muy rápida pero sus resultados también lo son y es precisa si es que has comido de más.

Desayuno:

  • 1 o 2 tazas de té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.
  • 1 Jugo de fruta natural al gusto y sin azúcar.

Almuerzo o media mañana:

  • 1 yogur desnatado natural.

Almuerzo:

  • 1 caldo de verduras o macedonia o jugo de tomate.
  • 1 ensalada vegetal aliñada con limón.
  • 1 té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

Merienda:

  • 1 caldo de verduras.

Cena:

  • 1 taza de caldo sin grasa.
  • 1 ración de verdura cocida al vapor.
  • 1 ensalada vegetal.
  • 1 taza de té con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

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